虾500g、红黄绿彩椒各一个、油1大勺、盐1小勺、

作者:admin   时间:2019-09-02 19:20

  女性在怀孕期间是应该要注意自己的饮食问题,而进入到孕期40周,是准备要临产的,临产期孕妇会感觉到下腹胀痛,可以让孕妇吃一些补充奶水的食物,比如莲藕炖猪手或者生鱼红枣汤等,这两种食物不仅可以促进孕妇的生产,还可以下奶,孕妇可以来了解孕期40周的食谱大全的制作方法,特别是身为丈夫的你们,为自己的妻子做好月子期间的饮食,可以帮助身体调养。

  猪蹄2只,藕1节,色拉油少许,食盐少许,葱2段,姜6片,料酒少许,生抽适量,老抽适量,腐乳(红)适量,胡椒粉少许。

  4、热锅下油,下入葱姜片炒香,再放猪蹄煎至两面微黄。调入盐,生抽,老抽,白糖,腐乳,炒至猪蹄上色均匀。烹少许料酒翻炒。

  5、加入清水,水量刚没过猪蹄就行。大火烧开后下藕块,再次烧开后转小火,盖盖焖煮约一个小时左右;开盖收汁后加少许胡椒粉提味即可。

  莲藕、维生素C和蛋白质一起发挥效用,能结合各种细胞,促进骨胶原的生成,起到强健胃粘膜的作用。

  此汤具有补血生肌的作用。鲤鱼的蛋白质不但含量高,而且质量也佳,人体消化吸收率可达96%,并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D。

  虾500g、红黄绿彩椒各一个、油1大勺、盐1小勺、白酒1小勺、淀粉2小勺。

  2、虾清洗干净,用水煮熟,剥出虾仁,去掉虾线分钟,腌制好的虾仁加入2小勺淀粉抓拌均匀。